Χαλάρωση για τον σκύλο: συμβουλές κατά του στρες
Αν ασχοληθείτε με το θέμα της «χαλάρωσης», αναπόφευκτα θα συναντήσετε το θέμα «άγχος». Οι σκύλοι επίσης αγχώνονται όλο και περισσότερο σήμερα λόγω των ενίοτε υψηλότερων απαιτήσεων, της αύξησης των εξωτερικών ερεθισμάτων και του γενικού γρήγορου ρυθμού ζωής, που επηρεάζει όλο και περισσότερο εμάς τους ανθρώπους. Αυτό καθιστά όλο και πιο δύσκολο για πολλούς σκύλους να χαλαρώσουν και είναι πιο συχνά νευρικοί και ανήσυχοι. Ωστόσο, ένα υψηλό επίπεδο διέγερσης συχνά συνδυάζεται με ανώμαλη συμπεριφορά, έλλειψη ανταπόκρισης και άλλα προβλήματα. Επομένως, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο σκύλος έχει αρκετή χαλάρωση στην καθημερινή ζωή και κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Πώς ακριβώς όμως μπορείτε, ως ιδιοκτήτης, να βοηθήσετε τον σκύλο σας να χαλαρώσει περισσότερο;
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετές περιόδους ανάπαυσης
Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για έναν χαλαρό σκύλο είναι να κοιμάται αρκετά. Αλλά πόσο ύπνο χρειάζεται πραγματικά ένας σκύλος; Κατά κανόνα, θεωρείται ότι ένας ενήλικος και υγιής σκύλος χρειάζεται περίπου 18 έως 20 ώρες ύπνου την ημέρα. Με κουτάβια ή άρρωστα σκυλιά μπορεί να είναι περισσότερα. Ωστόσο, αυτός ο αριθμός ωρών δεν αναφέρεται στις καθαρές φάσεις βαθύ ύπνου, αλλά περιλαμβάνει όλες τις φάσεις στις οποίες ο σκύλος ξεκουράζεται, κοιμάται και ξαπλώνει χαλαρός. Ωστόσο, ο βαθύς ύπνος, που διαρκεί περίπου τέσσερις έως πέντε ώρες, παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Μόνο τότε επεξεργάζονται και ταξινομούνται πραγματικά τα γεγονότα της ημέρας και το εκπαιδευτικό περιεχόμενο μεταφέρεται στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Ο πολύ λίγος ύπνος στα κουτάβια είναι ιδιαίτερα εμφανής. Ίσως γνωρίζετε και το λεγόμενο άγρια πέντε λεπτά, στα οποία το κουτάβι φαίνεται να τρέχει βιαστικά σαν να το δαγκώνει ταραντούλα, περπατά πάνω από τραπέζια και παγκάκια και δύσκολα μπορεί να ηρεμήσει. Αυτή η συμπεριφορά είναι συχνά ένα σημάδι ότι το κουτάβι έπρεπε να αντιμετωπίσει πάρα πολλά ερεθίσματα και πολύ λίγο ύπνο όλη την ημέρα. Όπως συμβαίνει με τα μικρά παιδιά, τα κουτάβια δεν έχουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν μόνοι τους πότε χρειάζονται ξεκούραση και να την αναζητούν συνειδητά.
Όπως και στους ανθρώπους, ο πολύ λίγος ύπνος οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα: από υπερδιέγερση, ευερεθιστότητα, ακατάλληλη νευρική ή επιθετική συμπεριφορά, κατάθλιψη έως σωματικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι ο σκύλος έχει αρκετές φάσεις ανάπαυσης και ύπνου. Οι ιδιοκτήτες συχνά υποθέτουν ότι ο σκύλος μπορεί να κοιμάται καλά ενώ εργάζεται ή έξω και τριγυρίζει, για παράδειγμα. Θα μπορούσε κάλλιστα να είναι έτσι. Με πολλά σκυλιά, ωστόσο, η ποιότητα του ύπνου υποφέρει σημαντικά εάν δεν υπάρχουν άτομα αναφοράς. Τα σκυλιά είναι πολύ κοινωνικά και συχνά χαλαρώνουν πραγματικά μόνο όταν όλα τα μέλη της οικογένειας είναι εκεί.
Η δεξιά κουκέτα
Ακριβώς το τέλειο μέρος για να ξαπλώσει ένας σκύλος μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό και ξεχωριστό. Μερικοί σκύλοι χαλαρώνουν καλύτερα σε πολύ μαλακά, άνετα και άνετα κρεβάτια. Άλλοι προτιμούν απλώς να ξαπλώνουν σε μια λεπτή κουβέρτα ή ακόμα και στο γυμνό πάτωμα. Άλλοι πάλι κατεβαίνουν καλύτερα σε ένα σπηλαιώδη, ανοιχτό κιβώτιο σκύλων. Εδώ θα πρέπει να δείτε ποιες είναι οι προτιμήσεις του σκύλου σας και να τις λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα μέρος για να ξαπλώσετε. Βεβαιωθείτε ότι το μέρος είναι τόσο ήσυχο ώστε ο σκύλος σας να μην ενοχλείται από πολλά εξωτερικά ερεθίσματα. Δεν πρέπει όμως να είναι και πολύ απόμακρος, ώστε να μην νιώθει κοινωνικά αποκλεισμένος. Και πάλι, οι ατομικές προτιμήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Υπάρχουν σκυλιά που τους αρέσει να αποσύρονται σε ένα ήσυχο μέρος με τη θέλησή τους και μετά πραγματικά να χαλαρώσουν εκεί. Άλλα σκυλιά ηρεμούν καλύτερα όταν τους επιτρέπεται να ξαπλώσουν πολύ κοντά στον φροντιστή τους. Καλό είναι να παρέχουμε στον σκύλο αρκετές θέσεις που μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ώρα της ημέρας, την κατάσταση και την τρέχουσα ανάγκη.
Χαλάρωση για τον σκύλο και για εσάς
Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το άγχος και να χαλαρώσετε μαζί με τον σκύλο είναι η αγκαλιά. Η στενή σωματική επαφή μεταξύ ανθρώπων και σκύλων όταν χαϊδεύετε, αγκαλιάζετε ή κάνετε μασάζ απελευθερώνει την ορμόνη ωκυτοκίνη - κοινώς γνωστή και ως ορμόνη αγκαλιάς - και στα δύο. Η ωκυτοκίνη έχει πολλά θετικά αποτελέσματα: ενισχύει τον δεσμό, έχει αγχολυτική και ηρεμιστική δράση και μειώνει το στρες. Μη διστάσετε λοιπόν να αφιερώσετε χρόνο για να συμπεριλάβετε μικρές αγκαλιές με τον σκύλο σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φροντίστε να έχετε μια ήρεμη ατμόσφαιρα και αρκετό χρόνο. Χρησιμοποιήστε πινελιές που ο σκύλος σας βρίσκει πραγματικά ευχάριστες. Απαλά και πολύ αργά μασάζ σε σημεία του σώματος που αρέσουν ιδιαίτερα στο σκυλί σας έχουν συχνά αποδειχθεί αποτελεσματικά. Σε ορισμένα σκυλιά αρέσει απλώς να βρίσκονται κοντά σε ανθρώπους, αλλά δεν θέλουν απαραίτητα να τους χαϊδεύουν. Αυτό φυσικά είναι πολύ καλό και δεν μειώνει την παραγωγή ωκυτοκίνης. Μάθετε τι είναι καλό για εσάς και τον σκύλο σας. Καλή διασκέδαση αγκαλιά!
