Όταν μάθετε να ιππεύετε ένα άλογο, το πρώτο σας βήμα μετά το ανέβασμα και το να μάθετε να κάθεστε σωστά θα είναι να υποδείξετε το άλογο να περπατήσει. Και, για λόγους ασφαλείας, πρέπει πραγματικά να καταλάβετε πώς να σταματήσετε πριν περπατήσετε! Μόνο τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά βοηθήματα - συνθήματα που προέρχονται από το σώμα σας - για να ξεκινήσετε τη βόλτα. Ακόμη και σε αργό περπάτημα, είναι σημαντικό να εργάζεστε για να διατηρείτε τη σωστή θέση, ώστε να είναι ευκολότερο για το άλογό σας να καταλάβει τι θέλετε να κάνει.
Σήμα για τη βόλτα
Μαζέψτε τα ηνία σας ώστε να νιώσετε μια ελαφριά επαφή μεταξύ των χεριών σας και της μύτης. Χρησιμοποιήστε και τα δύο κάτω πόδια για να πιέσετε ελαφρά το άλογο πίσω από την περιοχή της περιφέρειας. Το πόδι σας πάνω από το γόνατο πρέπει να παραμένει ακίνητο. Ταυτόχρονα με τα πόδια σας, κάντε cue με το κάθισμά σας πιέζοντας ελαφρά προς τα εμπρός με τους μύες του καθίσματος σας.
Μερικά άλογα είναι λιγότερο πρόθυμα να προχωρήσουν μπροστά από άλλα. Εάν το άλογό σας δεν αρχίζει να περπατά, δοκιμάστε να ωθήσετε με το κάτω πόδι σας. Εάν αυτό δεν έχει αποτέλεσμα, ωθήστε το άλογο προς τα εμπρός με τις φτέρνες σας.
Τα χέρια σας πρέπει να ακολουθούν το κεφάλι του αλόγου σας καθώς ο λαιμός εκτείνεται φυσικά για να προχωρήσει προς τα εμπρός. Σταματήστε να υποδεικνύετε αμέσως μόλις το άλογο ανταποκριθεί. Θα διαπιστώσετε ότι υπάρχει μια ελαφριά κουνιστή κίνηση προς τη βόλτα. Αφήστε το σώμα σας να χαλαρώσει και ακολουθήστε την κίνηση του αλόγου. Εάν το άλογό σας αρχίσει να ξεθωριάζει, δοκιμάστε να κάνετε ελαφρύ ίχνος πριν το άλογο επιβραδύνει και σταματήσει τελείως.
Οδηγώντας τη βόλτα
Ενώ ιππεύετε ένα άλογο στη βόλτα, είναι απαραίτητο κάθε μέρος του σώματός σας να διατηρεί μια συγκεκριμένη θέση. Στην αρχή, θα θέλετε να έχετε πολύ επίγνωση του πώς κρατάτε τον εαυτό σας, αλλά με τον καιρό θα γίνει δεύτερη φύση.
- Κεφάλι: Ανυπομονείτε για την κατεύθυνση που θέλετε να πάτε. Μην κοιτάτε κάτω γιατί αυτό σκληραίνει τη σπονδυλική σας στήλη. Θέλετε να παραμείνετε χαλαροί και εύπλαστοι.
- Ώμοι και χέρια: Διατηρήστε καλή στάση και μεταφέρετε τους ώμους σας ομοιόμορφα. Ένας στραβός αναβάτης θα επηρεάσει το άλογο, καθιστώντας του πιο δύσκολο να καταλάβει κάποιες από τις εντολές σας. Τα χέρια σας πρέπει να είναι χαλαρά στα πλάγια, με τους αγκώνες λυγισμένους, έτσι ώστε να υπάρχει μια ευθεία γραμμή από τον αγκώνα σας μέχρι τη μύτη στο στόμα του αλόγου.
- Κάθισμα και πλάτη: Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε τετράγωνα στη σέλα και ότι η ισορροπία σας δεν μετατοπίζεται στη μία πλευρά. Και πάλι στραβός καβαλάρης θα κάνει στραβό άλογο.
- Πόδια: Κρατήστε το κάτω πόδι σας ήσυχο, εκτός και αν κάνετε ενεργή ένδειξη στο άλογο. Μην αφήνετε τα πόδια σας να γλιστρούν προς τα εμπρός έτσι ώστε να κάθεστε «κάθισμα καρέκλας» ή να αφήνετε τα πόδια σας να αιωρούνται. Όταν κοιτάτε προς τα κάτω, δεν πρέπει να βλέπετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μην αφήνετε τους μηρούς, τα γόνατα ή τα πόδια σας να στρίβουν προς τα έξω, καθώς αυτό αποδυναμώνει το κάθισμά σας και καθιστά πιο δύσκολη τη δημιουργία υποδείξεων.
- Χέρια: Τα χέρια σας πρέπει να είναι σταθερά με ελαφριά επαφή στα ηνία. Καθώς το άλογο περπατά, το κεφάλι του θα κινείται ελαφρά με κάθε βήμα. Ακολουθήστε αυτή την κίνηση καθώς κρατάτε τα ηνία λυγίζοντας ελαφρά τα χέρια και τους καρπούς σας.
Υπόδειξη
Κατά την οδήγηση με μύτη δυτικού τύπου, θα χρησιμοποιείτε πιο χαλαρό ηνίο και δεν θα διατηρείτε άμεση επαφή με τη μύτη. Χειριστείτε τον λαιμό κρατώντας τα ηνία στο ένα χέρι, αλλά φροντίστε οι ώμοι σας να είναι πάντα τετράγωνοι και ομοιόμορφοι μεταξύ τους. Μερικοί αναβάτες κρατούν το ελεύθερο χέρι τους λυγισμένο στον αγκώνα και στο μπροστινό μέρος του σώματός τους. Άλλοι αφήνουν το χέρι τους να κρέμεται κατευθείαν κάτω.
Βελτιώνοντας τα στοιχεία σας
Όταν αρχίσετε να οδηγείτε για πρώτη φορά, θα νιώσετε άβολα. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε όλα τα μέρη του σώματός σας να κάνουν όλα τα πράγματα που υποτίθεται ότι κάνουν ταυτόχρονα. Είναι επίσης πιθανό οι μύες σας να μην είναι εξοικειωμένοι με τη δουλειά που τους ζητάτε να κάνουν. Το κλειδί είναι να συνεχίσετε την εξάσκηση ώστε να αναπτύξετε τη μυϊκή μνήμη που απαιτείται.
Καθώς συνεχίζετε να μαθαίνετε να ιππεύετε, οι δεξιότητες, η δύναμη και ο συντονισμός σας θα αυξηθούν, καθιστώντας τα σημάδια σας σχεδόν ανεπαίσθητα. Μπορεί να αγχώνεστε να πάτε πιο γρήγορα. Αλλά η εργασία στο περπάτημα σάς επιτρέπει να αυξήσετε τον συντονισμό, την ισορροπία και την ασφάλειά σας, κάτι που θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτερος αναβάτης συνολικά.
