Τι είναι το άλμα cross-country;
Το άλμα cross-country είναι μια δοκιμασία αντοχής, ικανότητας και ευκινησίας μετά από μια προκαθορισμένη πορεία μέσα στο δάσος και τα χωράφια. Το άλογο και ο αναβάτης πρέπει να διαπραγματεύονται φυσικά εμπόδια, όπως κορμούς, τάφρους, ρυάκια, όχθες, λόφους και φράχτες. Η διαδρομή μπορεί να είναι πάνω από δύο μίλια (4000 μέτρα), αν και στα χαμηλότερα επίπεδα η απόσταση και ο ρυθμός θα είναι πολύ μικρότεροι. Το άλμα cross-country είναι συχνά μέρος μιας τριήμερης εκδήλωσης ή δοκιμής αλόγων που μπορεί να περιλαμβάνει άλματα σταδίου και γυμναστική.
Ποιος είναι ο στόχος;
Ο στόχος του άλματος cross-country είναι να πηδήσει έναν καθαρό γύρο χωρίς κυρώσεις για ανυπακοή, πτώσεις ή λάθη αναβάτη. Αναρτάται ο βέλτιστος χρόνος και οι αγωνιζόμενοι πρέπει να ολοκληρώσουν εντός αυτού του χρονικού παραθύρου. Ενώ ο στόχος ορισμένων ανταγωνιστών μπορεί να είναι μια κορδέλα, πολλοί ανταγωνίζονται για τη συγκίνηση της ολοκλήρωσης.
Εξοπλισμός που θα χρειαστείτε
- Ένα μπροστινό κάθισμα ή αγγλική σέλα γενικής χρήσης (κατά προτίμηση στενής επαφής).
- Ένα ανθρωπιστικό κομμάτι και δερμάτινο χαλινάρι. Η συνθετική κόλληση ενδέχεται να μην επιτρέπεται (οι τοπικοί κανόνες ποικίλλουν).
- Γιλέκο τρακαρίσματος.
- Ιατρικό περιβραχιόνιο.
- Πουκάμισο με μανίκια.
- Ένα κράνος ASTM (καλύμματα κρανίου προτιμάται χωρίς γείσο).
- Προστασία ποδιών για το άλογο.
- Καλλιέργεια και/ή σπιρούνια.
- Ψηλές μπότες ή ολοδερμάτινες μισές μπότες και μπότες (οι τοπικοί κανόνες ποικίλλουν).
- Ένα ρολόι με μεγάλο πρόσωπο ή ανάγνωση. Σε χαμηλότερα επίπεδα, αυτό ενδέχεται να μην επιτρέπεται.
Όλος ο εξοπλισμός πρέπει να είναι σε άριστη κατάσταση.
Τι να περιμένεις
Πριν ξεκινήσετε, θα σας δοθεί μια "διαταγή φυγής". Τα άλογα μπορούν να ελεγχθούν για την καλή τους κατάσταση πριν και/ή μετά την ιππασία σας. Θα σας ειδοποιηθεί να ξεκινήσετε, συνήθως σε ένα κουτί εκκίνησης, και επιλέγετε τον ρυθμό σας σύμφωνα με τον βέλτιστο χρόνο. Όταν τελειώσετε, θα αφαιρέσετε το κούμπωμα του αλόγου σας, θα το δροσίσετε χρησιμοποιώντας δροσερό νερό, σφουγγάρια και ξύστρα ιδρώτα και θα το παρουσιάσετε για επιθεώρηση (οι τοπικοί κανόνες θα διαφέρουν). Το ιδανικό σκορ είναι "0", που σημαίνει ότι δεν υπάρχουν πέναλτι ή σφάλματα χρόνου.
Προετοιμασία του αλόγου σας
Το άλμα cross-country είναι επίσης γνωστό από ορισμένους ως ιππασία αντοχής. Η φυσική κατάσταση είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, τόσο για να αγωνίζεσαι με επιτυχία αλλά και με ασφάλεια. Ένα κουρασμένο άλογο ή αναβάτης μπορεί να σημαίνει ότι τα εμπόδια δεν διαπραγματεύονται σωστά, με αποτέλεσμα να σκοντάψουν ή να πέσουν. Οι κουρασμένοι μύες μπορεί να καταπονηθούν. Εάν ιππεύετε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, το να κάνετε επίπεδες δουλειές και να πηδάτε το άλογό σας πιθανότατα θα είναι καλό για τα χαμηλότερα επίπεδα. Μπορεί να θέλετε να προσθέσετε κλιματισμό στην ίδια απόσταση και το έδαφος που θα αντιμετωπίσετε. Ξεκινήστε αργά, αυξάνοντας ταχύτητα και απόσταση. Το άλογό σας πρέπει να είναι ελεγχόμενο σε ανοιχτούς χώρους και να έχει αυτοπεποίθηση άλτης.
Προετοιμασία του εαυτού σας
Η φυσική κατάσταση του αναβάτη είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική κατάσταση του αλόγου. Μην βασίζεστε σε κάποιον άλλο για να προετοιμάσει το άλογό σας. Πρέπει να αφιερώσετε ώρες στο σχολείο με το άλογό σας στο επίπεδο και πάνω από φράχτες για να βεβαιωθείτε ότι το άλογό σας είναι απολύτως υπάκουο. Η εκπαίδευση σε ένα μάθημα εκτός χώρας με προπονητή θα σας βοηθήσει να μάθετε να βαδίζετε και πώς να διαπραγματεύεστε με ασφάλεια το μάθημα.
Τα οφέλη
Το άλμα cross-country είναι μια σωματική και πνευματική πρόκληση για άλογο και αναβάτη. Είναι ένα μεγάλο οικοδόμημα εμπιστοσύνης για την επιτυχή ολοκλήρωση ενός μαθήματος εκτός χώρας.
