Μάθετε να μένετε πιο ασφαλείς στη σέλα
Η ιππασία είναι ένα ανταποδοτικό και διασκεδαστικό άθλημα, αλλά ορισμένες πτυχές του μπορεί να είναι επικίνδυνες, δεδομένης της δύναμης, της ταχύτητας, του ύψους και της απρόβλεπτης ικανότητας ενός αλόγου. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να μάθετε να ιππεύετε είναι με έναν έμπειρο προπονητή σε ένα ήσυχο σχολικό άλογο. Ένας εκπαιδευτής μπορεί να σας διδάξει δεξιότητες ασφαλούς ιππασίας, όπως το σταμάτημα και το στρίψιμο, και πώς να υποδείξετε τις εναλλαγές μεταξύ βηματισμών. Οι εκπαιδευτές μπορούν να σταματήσουν τις κακές συνήθειες πριν ξεκινήσουν και να σας αποτρέψουν από το να κάνετε επικίνδυνα λάθη που θα μπορούσαν να προκαλέσουν τραυματισμό σε άλογο, αναβάτη ή θεατή. Κάντε κάθε βόλτα όσο το δυνατόν πιο ασφαλή με αυτές τις βασικές οδηγίες.
- Οδηγήστε ένα κατάλληλο άλογο για το επίπεδο των ικανοτήτων σας στην ιππασία. Οι αρχάριοι αναβάτες πρέπει να ιππεύουν ήσυχα, με καλούς τρόπους άλογα που είναι συνηθισμένα στα λάθη που κάνουν οι αρχάριοι.
- Μην αφήνετε μικρά παιδιά χωρίς επίβλεψη πάνω ή γύρω από τα άλογα. Διδάξτε στα παιδιά πώς να ενεργούν γύρω από τα άλογα. Θα πρέπει να μάθουν να μιλούν απαλά και να κινούνται αργά, διατηρώντας μια ασφαλή απόσταση μεταξύ τους και του αλόγου, εκτός εάν εργάζονται άμεσα με αυτό. Θα πρέπει επίσης να μάθουν να μην αποσπούν την προσοχή όταν οι άλλοι οδηγούν.
- Ο ασφαλέστερος τρόπος για να μάθετε να οδηγείτε είναι με έναν έμπειρο εκπαιδευτή ιππασίας ή προπονητή. Μην το πας μόνος σου. Όχι μόνο θα μάθετε γρηγορότερα, θα είστε και πιο ασφαλείς όσο μαθαίνετε.
- Αν ιππεύετε ένα νεαρό, πράσινο (αγύμναστο) ή άγνωστο άλογο, κάντε ιππασία με επίβλεψη και σε μια οικεία περιοχή. Το να βγάζετε ένα άλογο στο μονοπάτι ή να κάνετε ιππασία μόνοι σας για πρώτη φορά δεν είναι καλή ιδέα.
- Φοράτε κράνος ιππασίας εγκεκριμένο κατά ASTM. Πολλές υπηρεσίες και επιτροπές ασφάλειας αναφέρουν ότι η πλειονότητα των θανάτων αναβατών οφείλεται σε τραυματισμούς στο κεφάλι. Οι έμπειροι αναβάτες είναι εξίσου επιρρεπείς σε τραυματισμούς στο κεφάλι με τους άπειρους. Ορισμένα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι έμπειροι αναβάτες είναι ακόμη πιο πιθανό να τραυματιστούν από τους αρχάριους. Φοράτε ένα κράνος κάθε φορά που οδηγείτε.
Ο ασφαλέστερος τρόπος για να μάθετε να ιππεύετε είναι με έναν έμπειρο προπονητή σε ένα ήσυχο σχολικό άλογο. - Όταν οδηγείτε σε ομάδα, κρατήστε τουλάχιστον ένα μήκος αλόγου μεταξύ των αλόγων. Εάν ένα άλογο διώξει ένα άλλο, είναι απίθανο να μπορέσει να έρθει σε επαφή και δεν θα σας κλωτσήσει τυχαία.
- Εάν το άλογό σας είναι πολύ ταραγμένο, κατεβείτε και χειριστείτε την κατάσταση από το έδαφος.
- Σκεφτείτε να φορέσετε ένα γιλέκο ασφαλείας που προστατεύει τον κορμό.
- Ελέγξτε την περίμετρό σας πριν από την τοποθέτηση.
- Ελέγχετε συχνά την πρόσφυση για σημάδια φθοράς και αδυναμίας, ειδικά τα δέρματα αναβολέα.
- Μάθετε να κάνετε μια στάση έκτακτης ανάγκης (ένα ηνίο).
- Μάθετε πώς να πέφτετε με ασφάλεια. Αυτό δεν εγγυάται ότι δεν θα πληγωθείς, αλλά μπορεί να μάθεις πώς να αποφύγεις τον τραυματισμό κυλώντας μακριά από το άλογο.
- Μάθετε να κάνετε έκτακτη αποσυναρμολόγηση. Μερικές φορές η πιο ασφαλής στρατηγική είναι να κατεβείτε γρήγορα.
- Φορέστε στιβαρές μπότες με ελάχιστο πέλμα και τακούνι 2,50 cm. Εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε συνδετήρες ασφαλείας ή κλουβιά για να αποτρέψετε το πόδι σας να γλιστρήσει μέσα από τον αναβολέα.
- Να οδηγείτε πάντα με πλήρη έλεγχο. Όπως συμβαίνει με τα αυτοκίνητα ή τα ποδήλατα, όσο πιο γρήγορα πηγαίνετε τόσο πιο γρήγορα τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά.
- Αφήστε έναν χάρτη της διαδρομής σας όταν βγαίνετε σε ένα μονοπάτι και την κατά προσέγγιση ώρα που θα επιστρέψετε. Με αυτόν τον τρόπο οι άνθρωποι στην πατρίδα θα ξέρουν πότε να αρχίσουν να ανησυχούν και πού να ψάξουν εάν έχετε καθυστερήσει.
- Πάντα βγαίνετε έξω με έναν φίλο. Ως πρόσθετη προφύλαξη, έχετε μαζί σας κινητό τηλέφωνο ή ραδιόφωνο διπλής κατεύθυνσης.
- Ένας μεγάλος αριθμός ατυχημάτων συμβαίνουν κατά μήκος των δρόμων. Αποφύγετε την οδήγηση σε δρόμους όπου τα αυτοκίνητα και άλλα οχήματα μπορεί να τρομάξουν το άλογό σας.
- Σε μια ομάδα, οδηγήστε την ταχύτητα και τις δυνατότητες του λιγότερο έμπειρου αναβάτη του πιο πράσινου αλόγου.
- Μην τρέχετε το άλογό σας στο σπίτι. Περπατήστε τουλάχιστον το τελευταίο μισό μίλι. Αυτό αποτρέπει την κακή συνήθεια της βιασύνης.
Αυτοί είναι πολύ βασικοί κανόνες. Όταν ξεκινάτε, φαίνεται να υπάρχουν τόσα πολλά να θυμάστε, αλλά γρήγορα, καθώς καταλαβαίνετε πώς σκέφτονται τα άλογα και μαθαίνουν να κινούνται γύρω τους και να ιππεύουν, αυτοί οι κανόνες θα γίνουν συνήθεια και δεύτερη φύση. Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές ασφαλείας για διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε:
